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20대 중반부터는 두 끼 정도의 식사, 40대 중반을 지나면서 한 끼 정도의 식사가 적당한 양이라고 생각한다. 그러나 우리는 아직도 세 끼 식사라는 고정 관념을 벗어나지 못하여 그것을 고집하는데다 습관적으로 식사를 하다 보니 40대에 복부 비만이 많이 생기고 우리의 몸은 점점 먹는 것과 배출하는 양의 불균형에 이르게 되는 것이다. -이경제 오늘의 영단어 - heretofore : 지금까지에는, 이전에는 진보야말로 가장 중요한 가치이다. -칼 카처 오늘의 영단어 - traditional performances : 민속공연 오늘의 영단어 - temperature : 기온, 온도 오늘의 영단어 - famine : 기근, 기아, 굶주림 오늘의 영단어 - stablize : 안정시키다, 안정되다 오늘의 영단어 - insurrection : 반란, 소요 오늘의 영단어 - MCM : Military Committee Meeting : 한미군사위원회회의 오늘의 영단어 - substandard : 기준미달